אפשר להתפתות ולומר שהאימון האישי מתאים לכולם, יש מאמנים מטפלים מרפאים וכו' שרוצים לטפל ולעזור לכולם, אני אישית מעדיף לעזור למי שרוצה לעזור לעצמו ואולי לא ממש יודע איך אך רוצה הדרכה, ליווי, כתף, אוזן ונפש מכילה -כזה אני
האימון אינו בא להחליף טיפול פסיכולוגי-התנהגותי במקרים מסוימים עדיף להבחין מראש ולהעדיף דווקא טיפול שכזה.

יחד עם זאת אני מאמין שהכול קשור להכול, הקשר בין גוף ונפש ידוע ומוכר לנו אינטואיטיבית אף אם לא הוכח אמפירית, לכן האימון יכול להתפרש, לעטוף ולכלול התנהגויות מן העבר הרחוק והשלכותיו על התפקודים היומיומיים אותם אנו רוצים לשנות או אולי דווקא לחזק וכו' ולהגיע כך לצמיחה אישית.

בכל פגישת אימון לא ניתן להימנע מלדבר על רגשות, מהווים, כמיהות, אהבה, כעס אכזבה וכו' שהם חלק בלתי ניתן להפרדה מהחיים, ומכאן רק אפשר כאמור לצמוח, לברר ולהתמקד במה אנו רוצים לשנות, מה אנחנו רוצים להשיג, איך נבצע זאת משלב הרעיון ועד לביצוע בשטח, איך נזהה מכשולים שאנו שמים לעצמינו, איך נזהה חסמים המונעים מאיתנו פעמים רבות לעשות את הצעד הלא קל לפעמים לעבר המטרה
המיוחלת – החזון או מטרות קצרות טווח ואחרות.

בתהליך האימון לומדים בין היתר איך למצוא את הערכים בהם אנו חייבים לדבוק כדי להיות בקו אחד בין איך שאנו בנויים לבין איך אנו רואים את המציאות בשטח - זאת על מנת שלא יהיו פערים אלה יכולים היו בעבר לפגוע בהתנהלות.
אחד המשפטים האהובים עלי מתורגם לעברית "אם תמשיך להתנהל ולפעול כפי שפעלת עד היום, תמשיך להגיע ולהשיג את מה שהשגת עד היום"
המשפט כאמור מדבר על תת הישגיות, ממנו אנו רוצים לצמוח ולגדול.

אני יכול לומר כי תהליך האימון בדרך כלל בין 10-12 פגישות הוא תהליך נעים, מועיל ויעיל להשגת מטרה ספציפית קצרת טווח,יחד עם זאת יכולה ופעמים רבות אכן מקדמת גם השגת מטרות אחרות ארוכות טווח  ע"י שימוש באותם כלים אותם אנו רוכשים במהלך האימון. בכל מקרה מרגישים באימון התחלה של צמיחה אישית שמאפשרת לכל אחד ואחת לממש את הפוטנציאל הקיים בנו בהמשך.